Risultati all around
1. Angelina Melnikova 55,765
2. Angelina Simakova 54,665
3. Viktoria Komova 53,765
4. Ulyana Perebinosova 53,066
5. Alija Mustafina 52,598

Melnikova si conferma solida leader del team, almeno per adesso, ma non è ancora ad un livello tale da assicurare ori mondiali
Simakova e Perebinosova bene, fa piacere vedere nuove leve che crescono e offrono un po' di ricambio generazionale
Komova ancora non in condizione e lo paga specialmente nel corpo libero, bene la trave, così così il volteggio, ottime parallele come al solito
Musty fa piacere rivederla in azione ad alti livelli, basta questo, poi per la forma ottimale c'è ancora tanto da lavorare

vedere tutti quei bei piedi prensili su quelle gambette a regola d'arte su quei bei cosciotti gustosi mi fa proprio EGNEGNEGNEGNEGNE'

Un po' di video dall'all around

Komova
Parallele https://youtu.be/nKt3VxVuO5Y
Corpo libero https://youtu.be/trPjyj62-kM
Trave https://youtu.be/lnLfDh26810

Mustafina
Volteggio https://youtu.be/FlfWWuz5I6o
Parallele https://youtu.be/F1Rgf5HC5yw
Corpo libero https://youtu.be/kZ72oX0P4pU

Melnikova
Parallele https://youtu.be/hJm5hspcHJw
Volteggio https://youtu.be/hA47PSTqtEQ

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  BRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAP

(USER WAS BANNED FOR THIS POST)

l'Udinese retrocede, SPAL e Cagliari si salvano. Tutto questo all'ultima giornata

>>15637
dimenticavo: il Verona retrocede alla terzultima o penultima giornata

>>15637

L'udinese in b mi piacerebbe assai devo dire
Anche se da un lato mi preoccupa perché se retrocede l'udinese,, vuol dire che matematicamente l'anno prossimo tocca al mio Bologna, visto che come rosa siamo praticamente identici.

> tfw no Venezia in serie A

Sarà per l'anno prossimo

>>15639
l'Udinese non retrocede perché ha un organico inferiore alle altre, ma retrocede perché ha un rendimento da ridere: 11 partite consecutive perse.
L'Empoli l'anno scorso ha fatto la stessa cosa e sappiamo come è finita.
Il Bologna in B l'anno prossimo?! Nah. Piuttosto io ho serie preoccupazione per il Cagliari, dio cane sono abbonato da 3 anni e questo è stato l'anno peggiore: zero ombra di gioco, lanci scontati, giocatori che non corrono, solo bestemmie.

http://www.ilsole24ore.com/art/notizie/2018-04-19/udinese-striscia-si-allunga-10-sconfitte-consecutive-e-numeri-sono-impietosi-165137.shtml?uuid=AEOMU
PbE

lol

>Calcio di merda
Questo qui. Sabbia e nascondino

ma andate a cagare voi con i thread sulla ginnastica e il lancio della soia. un po' di sport normali faranno bene a questa board

>>15507
Il lancio della soia?

  >>15507

mi sono ripreso poco fa

>>15502
Sono capace anch'io, a segnare per gravità

E niente, mi sono perso la partita del secolo

>>15502
è tuo il video anon? che settore stavi?

  Video

hide

(Non sei su /rd/)

>>15469
Davvero notevole

  >>15416
si ma il punto che volevo mettere in evidenza è che nel krav si fa pochissimo riscaldamento; non dico ne nelle altre arti marziali diventi mr olimpia ma almeno quelle 4 cazzate fatte durante il riscaldamento hanno comunque un minimo effetto positivo sul fisico. Col Krav ti ritrovi gente che dopo 6 mesi di lezioni pensa veramente di poter schivare o bloccare pugni/coltelli/pistole/bazooka

>>15423
Questo perché il krav è una tecnica di autodifesa, non uno sport.
Quando ti tocca usarlo devi farlo sul momento, in situazioni in cui il riscaldamento non puoi permettertelo.
E soprattutto serve ad addestramenti pratici più o meno immediati. Non è che i soldati israeliani possono starsene a meditare sotto una cascata per 10 anni prima di poter essere impiegati sul campo.
Ed è proprio questo che la rende una tecnica pratica per l'autodifesa. L'insegnamento è immediato e senza mezzi termini. Niente filosofie e cazzi. Se ti pianti col karate Giggino O'Puggile s'è impregnato la tua ragazza 10 volte prima che "sei pronto" a mollargli una sberla. Lo uccide prima la vecchiaia.

>>15425
E in quanto tempo si può diventare abbastanza decenti in Krav Maga?

>>15426
Basta poco per assimilare le basi.
Metterle in pratica è abbastanza individuale. Senz'altro in confronto alle arti marziali asiatiche il processo è più immediato. Sia per l'assenza di cerimonie sia perché come si diceva prima si va subito al dunque. Il krav serve a far male, non a fare punti.

>>15425
No: il ora fa abbastanza cacare per i civili; molto meglio 6 mesi di boxe che 6 di krav. È una tecnica di autodifesa funzionale solo se hai più massa e più muscoli dell'attaccante invece insegnano alle donne a fare blocchi duri sui ganci o calci. Col cazzo che funziona in quel caso.

Sono pigrissimo e l'ultima attività sportiva rilevante erano i giri in bici che facevo in estate, percorrendo decine di chilometri ascoltando musica di dubbio gusto

siccome ho bisogno di tirarmi un po' su da più punti di vista a breve (sperando che la pigrizia non distrugga tutto come sempre) inizio il trattamento della ddp yoga, ho visto che cazzo di miracoli ha fatto su certi rottami dati per morti e voglio tentare

>>15086
>Sono pigrissimo e l'ultima attività sportiva rilevante erano i giri in bici che facevo in estate, percorrendo decine di chilometri ascoltando musica di dubbio gusto
Escludendo la musica, che non contemplo, io lo faccio ancora e non escludo di fare anche delle uscite invernali. Pedalare non mi fa sprofondare nell'apatia E ME NE COMPIACCIO

  Intanto vediamo come sia sempre più difficile fare uno sport correttamente con l'avanzare dell'età e con l'arrivo dei fattori collegati al non essere più uno studente fannullone (lavoro, stress, nutrizione non proprio buona, eccetera)

Ora é metà marzo e la temperatura sta diventando ottimale per uscire a fare sport

>>15424
E allora esci, diaulo! Sono appena tornato da quasi 2 ore di bici e mi sento rinato

>>15393
é una board dove quelli che postano seguono le ginnastiche su Instagram e guardano le gare ciclistiche in TV. Il massimo che puoi fare é aprire thread riguardanti altri sport.

>>15394
>é una board dove quelli che postano seguono le ginnastiche su Instagram e guardano le gare ciclistiche in TV.
Che è sempre la stessa persona da anni.

>>15395
Sappiamo tutti chi è, vero ILGIUOCO

>>15396
Fidanza meme

madò hai ragione

>>15377
Coglione

In effetti le protesi per i piedi sono molto funzionali e facili da nascondere.
Sempre meglio averci i propri, ma fra mani e piedi al giorno d'oggi i piedi sono decisamente il male minore.