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14240 Num. 14240 Stickato Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi] [Primi 100 post] [Ultimi 50 post]
Nuovo Thread come richiesto dal sommo
Una prece per il precedente, che resisteva da più di 3 anni

In memoria di tutti gli anon che son passati a far 4 tiri con il sottoscritto

CONFERMATO APPUNTAMENTO A DOMANI ORE 22,45
Omessi 841 post, e 363 immagini. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 18391 Risposta Veloce
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18391
SABATO 10 APRILE
ORE 22

ME RACCUMANN
>> Num. 18395 Risposta Veloce
https://www.haxball.com/play?c=21-O-lpY0Wk
>> Num. 18399 Risposta Veloce
File 161841352254.jpg - (941.30KB , 1578x1578 , IMG_9138cjpg.jpg )
18399
SABATO 17 APRILE
ORE 22

ME RACCUMANN


File 148969187370.jpg - (68.16KB , 620x399 , Run3_3382889b.jpg )
14384 Num. 14384 Risposta Veloce hide watch expand quickreply [Rispondi] [Primi 100 post] [Ultimi 50 post]
Come va con lo sport, gente?
Omessi 101 post, e 30 immagini. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 18281 Risposta Veloce
>>18279
Fino a fallire si intende che fai un esercizio con tot ripetizioni e tot peso finchè non riesci più a fare l'esercizio in una serie.
Esempio: i bicep curl a 15 kg di peso per 3 serie.
>> Num. 18296 Risposta Veloce
  Oggi un'ora esatta di jogging perché è ora di riprendere le buone abitudini e le poche cose buone che rimangono in questo periodaccio
Feels good man
>> Num. 18397 Risposta Veloce
Cosa ne pensa anon della routine raccomandata su r/bodyweightlifting?
La sto seguendo da quasi un mese partendo quasi da zero come allenamento e incomincio a vedere qualche risultato.
https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/wiki/kb/recommended_routine
>> Num. 18398 Risposta Veloce
>>18397
è ottima, l'ho usata per 2-3 mesi prima di annoiarmi ma i risultati c'erano

Se riesci ad essere costante non hai bisogno d'altro (a parte buona alimentazione e stile di vita sano)
>> Num. 18401 Risposta Veloce
>>18398
>buona alimentazione
Per ora sto solo cercando di non esagerare con le porzioni, anche se Natale e Pasqua non hanno aiutato e nemmeno l'ottima cucina di mia madre. Rispetto a varietà e qualità del cibo non penso di essere carente: più carne bianca che rossa, verdure e frutta non sono mai stati un problema, e non mi strafogo di dolci confezionati (cedo purtroppo per quelli fatti in casa).
Non sono un ciccione esagerato, ma un paio di tettine maschie fanno capolino sopra la panzetta (81 kg per 180cm circa, qualche chilo in più rispetto al periodo pre-covid).
Sono indeciso se iniziare a contare le calorie, sia perché dovrei informarmi meglio, sia perché ho non voglio ossessionarmi nell'alimentazione, cosa che non considero uno stile di vita sano. Per ora penso di aumentare gradualmente il cardio visto che il ginocchio (sono >>18260) lentamente migliora: con le passeggiate lunghe mi fanno ancora un po' male, quindi la corsa è esclusa, ma il salto con la corda non sembra darmi problemi.


File 161265285567.jpg - (258.77KB , 1080x1187 , 2019-05-29 19_51_44 2054640882394702460_387886909.jpg )
18275 Num. 18275 Risposta Veloce hide watch expand quickreply [Rispondi] [Ultimi 50 post]
Filo per la nuova stagione visto che sono già iniziate alcune corse
Omessi 83 post, e 49 immagini. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 18392 Risposta Veloce
>>18390
>Per l'anon interessato Aru è 45° a 2 minuti abbondanti, ovviamente non è venuto qui con l'idea di vincere ma solo di provare pian piano a ritrovare la forma
È già buona che ci sia. Non penso che tornerà ai tempi d'oro, ma spero che riuscirà a rimettersi presto in carreggiata e regalarci qualche buon risultato
>> Num. 18393 Risposta Veloce
File 161791928185.jpg - (78.95KB , 1450x625 , itzulia-basque-country-2021-stage-5-profile-9a93ed.jpg )
18393
Nella tappa di ieri spettacolo sulle durissime rampe finali, Roglic e Pogacar che cercano di staccarsi a vicenda, Valverde che a 40 anni ancora vuole vincere, questo paesi baschi offre spettacolo ogni giorno

1 POGAČAR Tadej
2 ROGLIČ Primož ,,
3 VALVERDE Alejandro 0:05
4 YATES Adam ,,
5 LANDA Mikel ,,

Oggi più tranquilli ma è cambiato di più in classifica perché un gruppetto di 6 è scappato via in cima all'ultima salita guadagnando un bel po' di secondi che hanno permesso a McNulty di diventare il nuovo leader della corsa

1 IZAGIRRE Ion
2 BILBAO Pello ,,
3 MCNULTY Brandon ,,
4 VINGEGAARD Jonas ,,
5 BUCHMANN Emanuel ,,
Message too long. Click here to view the full text.
>> Num. 18394 Risposta Veloce
File 161798843123.jpg - (95.72KB , 1450x625 , itzulia-basque-country-2021-stage-6-profile-a85174.jpg )
18394
Anche oggi la fuga ce l'ha fatta

1 HONORÉ Mikkel Frølich
2 ČERNÝ Josef ,,
3 BERNARD Julien 0:17
4 IMPEY Daryl 0:28
5 CLARKE Simon ,,

Classifica
1 MCNULTY Brandon
2 ROGLIČ Primož 0:23
3 VINGEGAARD Jonas 0:28
4 BILBAO Pello 0:36
5 POGAČAR Tadej 0:43

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>> Num. 18396 Risposta Veloce
File 161833919583.jpg - (117.89KB , 1650x625 , brabantse-pijl-2021-result-profile-e2015fe5a5.jpg )
18396
Un po' di risultati

>International Tour of Rhodes (gara piuttosto insignificante)
Vincitore classifica: DVERSNES Fredrik
Vincitore prima tappa: BOGUSLAWSKI Marceli
Vincitore seconda tappa: KOCH Christian
Vincitore terza tappa: KOCH Christian
Vincitore quarta tappa: LAUK Karl Patrick

>Presidential Cycling Tour of Turkey (importante gara a tappe del circuito continentale)

Prima tappa:
1 DE KLEIJN Arvid
2 HALVORSEN Kristoffer
3 BARBIER Pierre
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>> Num. 18400 Risposta Veloce
File 161841626980.jpg - (65.73KB , 1250x625 , tour-of-turkey-2021-stage-5-profile-fdb7aea713.jpg )
18400
Alla Freccia del Bramante Pidcock batte Van Aert e Trentin nello sprint in salita
1 PIDCOCK Thomas
2 VAN AERT Wout ,,
3 TRENTIN Matteo 0:02
4 SCHELLING Ide 0:07
5 SKUJIŅŠ Toms ,,

Tra le donne la Winder batte la Vollering al fotofinish
1 WINDER Ruth
2 VOLLERING Demi ,,
3 BALSAMO Elisa ,,

Alla Valenciana vittoria in solitaria di Scotson, domani altra tappa collinare
1 SCOTSON Miles
2 DEGENKOLB John 0:28
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File 161536720973.jpg - (26.53KB , 699x410 , 0005A2B0-lara-lugli.jpg )
18321 Num. 18321 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
>Lara Lugli, la denuncia della pallavolista: «Io, incinta, citata per danni dal Pordenone: non sto zitta»

https://www.corriere.it/sport/21_marzo_10/lara-lugli-incinta-pallavolo-pordenone-bb47eed6-8119-11eb-b4d9-f9ad19747109.shtml

Lolsport
>> Num. 18322 Risposta Veloce
Che merde. Questa ha pure avuto un aborto spontaneo.
Poi 'sta cosa che devi dire se vuoi avere figli così ti licenziano o neanche ti assumono è proprio da ancappini senza vergogna. Magari sono pure dei buoni-cattolici-padri-di-famiglia™.
>> Num. 18323 Risposta Veloce
si ma devi smettere di crosspostare eh brutto infamone.
>> Num. 18325 Risposta Veloce
Una storia veramente brutta, anche perché viene precisamente che cazzo si aspettavano i padroni.
>> Num. 18326 Risposta Veloce
C'è anche da dire che per la squadra è un danno se lei non gioca, in quei casi dovrebbe esserci una riduzione dello stipendio o qualcosa del genere
>> Num. 18329 Risposta Veloce
>>18326
Bisogna vedere i contratti specifici, lo sport tende ad essere mondo a parte rispetto al resto dei dipendenti.
Poi, ok, è un danno però tu padrone hai già guadagnato sul lavoro della tua dipendente, e quando l'assumi dovresti mettere in conto che lei farà figli. Sarebbe bello sia che gli uomini si prendessero parte del carico di lavoro dei figli (in modo da non rendere troppo svantaggioso assumere le donne) sia che lo stato si attrezzasse per sostenere lavoratrici ed aziende (che non hanno tutta la colpa). Questo però non succederà mai, perché l'Italia per cultura preferisce gli anziani ai giovani.


File 161442422816.png - (83.34KB , 624x144 , Cattura.png )
18297 Num. 18297 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
( °д°)
>> Num. 18299 Risposta Veloce
File 161446021251.jpg - (53.04KB , 800x600 , galliani.jpg )
18299


File 158031629410.jpg - (383.69KB , 1080x1350 , 2019-12-01 13_39_47 2189292178719727049_387886909.jpg )
17681 Num. 17681 Risposta Veloce hide watch expand quickreply [Rispondi] [Primi 100 post] [Ultimi 50 post]
Direi che è il momento, come al solito saremo accompagnati dalle sorelline

Tutti in bici che è ora di pedalare!
Omessi 225 post, e 149 immagini. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 18186 Risposta Veloce
File 160485829499.jpg - (56.51KB , 1000x667 , 1ff59.jpg )
18186
Las stagiones ciclisticas finisces as Madrids cons las vittorias dis Pascal Ackermann als fotofinishs davantis as Sam Bennett es Roglic sempres Primož
>> Num. 18187 Risposta Veloce
File 160485832217.png - (277.53KB , 1053x552 , IlsGirosDisUgualosÈsFinitos!.png )
18187
>>18186
Siparios!
>> Num. 18272 Risposta Veloce
Domanda tecnica. Filippo Ganna, visto che è una cazzo di locomotiva e sembra anche abbastanza completo, potrebbe diventare ciclista di corse a tappe?
>> Num. 18274 Risposta Veloce
>>18272
Forse per il Tour si può fare in qualche anno, però per diventare uno scalatore efficace devi perdere un po' di peso e rischi di rallentare a cronometro, non è facile trovare il giusto equilibrio

Io lo vedo molto meglio nelle classiche, potrebbe essere un grande per la Parigi-Roubaix

Intanto mi ricordi che c'è da aprire il nuovo filo
>> Num. 18276 Risposta Veloce
>>18274
Per me è quasi certo che poi perderebbe a cronometro


File 161011168427.jpg - (279.88KB , 580x773 , 1480355311712.jpg )
18247 Num. 18247 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
>Trans women retain athletic edge after a year of hormone therapy, study finds

>The findings raise questions about current Olympic guidelines, but the lead author cautions against using them to back bans in recreational and school sports.

https://archive.is/Ixpez
>> Num. 18248 Risposta Veloce
Ma davero? Chi se lo sarebbe mai aspettato?
>> Num. 18249 Risposta Veloce
>>18248
Non vi stupisce più niente


Num. 17917 Risposta Veloce hide watch expand quickreply [Rispondi]
  Balotelli è un fallito?
Omessi 13 post, e 1 immagine. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 18218 Risposta Veloce
>>18216
Adriano Galliani: "L'ho bacchettato molto, gli ho detto che questa è veramente l'ultima, l'ultima, l'ultima chiamata".
Poi ci sarà l'ultima, l'ultima, l'ultima, l'ultima chiamata a 35 anni.
>> Num. 18219 Risposta Veloce
>>18218
Ah be' se Galliani ha già fatto il discorsetto al ragazzino di 30 anni siamo a posto. Vediamo Raiola che dice.
>> Num. 18220 Risposta Veloce
File 160733371718.png - (619.98KB , 800x450 , Galliani adora la pioggia.png )
18220
>>18219
Ho sentito che ha rinunciato ai propri emolumenti, quindi credo che si sia rotto i coglioni pure lui
>> Num. 18221 Risposta Veloce
Voglio vedere se riescono a portare una squadra di serie c in a buttandoci una valanga di soldi o se falliscono miseramente riempiendola di ex campioni strapagati per età e campionato.
>> Num. 18242 Risposta Veloce
>>18221
Per ora viaggiano benino: il Monza ha battuto la capolista grazie anche a Cosotelli


Num. 18239 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
  https://sport.periodicodaily.com/infortunio-shock-per-la-ginnasta-samantha-cerio/
Brutto incidente per questa ginnasta, anche se non recente. Rottura di entrambe le gambe e dislocazione delle caviglie.
>> Num. 18241 Risposta Veloce
File 160934971127.jpg - (52.28KB , 369x450 , lassie.jpg )
18241
>https://sport.porcodiodaily.com/infortunio-shock-per-la-ginnasta-samantha-cerio/
E comunque l'avrà senz'altro esclamato lei per il dolore. Bruttissimo infortunio e robba nuovissima


File 160759333415.png - (244.58KB , 639x595 , Cattura.png )
18225 Num. 18225 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
Ora sì che sono triste
>> Num. 18226 Risposta Veloce
Maradona simbolo del mondiale 86, Rossi simbolo del mondiale 82, fossi in Kempes comincierei a grattarmi i coglioni

Non dimentichiamo che il 2020 ci ha portato via pure Pietruzzo Anastati, Pierino Prati, Mariolino Corso, Gigi Simoni, Lucianone Gaucci... e se andiamo nello sport in generale, impossibile dimenticare Kobe.

Che anno demmerda
>> Num. 18227 Risposta Veloce
>>18226
>Che anno demmerda
Questo


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