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File 147733438364.jpg - (37.76KB , 500x519 , 13724497585.jpg )
14240 Num. 14240 Stickato Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi] [Primi 100 post] [Ultimi 50 post]
Nuovo Thread come richiesto dal sommo
Una prece per il precedente, che resisteva da più di 3 anni

In memoria di tutti gli anon che son passati a far 4 tiri con il sottoscritto

CONFERMATO APPUNTAMENTO A DOMANI ORE 22,45
Omessi 684 post, e 288 immagini. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 17750 Risposta Veloce
https://www.haxball.com/play?c=z5HWpikthCM
>> Num. 17751 Risposta Veloce
Video 158611358570.webm - (1.24MB , 1280x720 , noncenefrega1cazzo_1.webm )
17751
>>17750
>> Num. 17754 Risposta Veloce
File 158627343129.jpg - (217.66KB , 1500x2666 , mka0zi8c8ar41.jpg )
17754
SABATO 11 APRILE
ECCEZIONALMENTE (fino al ritorno del lolcalcio) ALLE ORE 22

ME RACCUMANN


File 158463536924.jpg - (61.91KB , 388x445 , ruRQODJ.jpg )
17735 Num. 17735 Risposta Veloce hide watch expand quickreply [Rispondi]
Ho deciso di sfruttare il tempo a casa in quarantena per fare esercizio (implicando di non avercelo avuto prima nonostante la mia via vita sia in realtà identica).

Ho due manubri componibili che comprai anni fa, un tappetino in spugna del cazzo e il mio corpo con cui lavorare.
Sto guardando in giro fra reddit, yt e /fit/ per imparare alcuni esercizi a corpo libero e mettere giù una scheda. Tu anon hai esperienza in materia? Hai qualche suggerimento?
Soprattutto vorrei evitare di imparare esercizi sbagliati e rovinarmi le articolazioni visto che già le mie ginocchia sono una merda.
L'obiettivo non è diventare grosso, vorrei solo essere meno flaccido e un po' più sano e non incominciare dopo i trenta a prendermi cura del mio corpo.
Omessi 3 post. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 17741 Risposta Veloce
Op qui.
A chi interessasse lascio qui un paio di canali che spiegano bene gli esercizi.

Minus the gym
https://www.youtube.com/channel/UCjnHUDK6r4N56E6TfXEl2UQ

Umberto Miletto
https://www.youtube.com/channel/UCW0ey5r2FccUFpov3nMEVMg

Anche suu r/bodyweightfitness c'è un parecchio materiale

>>17738
Alcuni cose sono impossibili per un principiante e in realtà mostra soltanto l'esercizio senza spiegare possibili errori o aspetti su cui fare attenzione.
>> Num. 17743 Risposta Veloce
>>17741
È un canale con letteralmente mille video, le spiegazioni ci sono a frotte. La sua metodologia poi è sempre la stessa e puramente scientifica, io lo seguo da un po' e ormai non ho più bisogno di nessun altro canale di fitness.

>Umberto Miletto
>apro l'ultimo video
>plank
>bruciare il grasso addominale facendo esercizi addominali
No grazie.
>> Num. 17745 Risposta Veloce
>>17743
Mi sono fermato al video, colpa mia.

>bruciare il grasso addominale
A che video ti riferisci? Gli ho sentito dire più volte che il dimagrimento mirato non esiste e fare addominali per ridurre il grasso in quella zona non serve. C'è un video dove lo ha messo nel titolo ma credo sia ironico o una inside joke del canale perché non ne parla.
>> Num. 17746 Risposta Veloce
Chi ha il giardino dietro casa può sfruttarlo per fare jogging o per camminare senza dover esporre certificati.
>> Num. 17756 Risposta Veloce
  Esercizi di isolamento... per l'isolamento!


Num. 17752 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
  E niente, stronzetti, se volete rivedervi il gran premio più paxxerello della storia, ecco a voi.
>> Num. 17753 Risposta Veloce
File 15862733577.jpg - (24.00KB , 640x360 , SlightIdealHeron-mobile.jpg )
17753
>non aver scaricato preventivamente la versione col commento di De Adamich
>> Num. 17755 Risposta Veloce
Video 158627421826.webm - (3.14MB , 450x360 , GP_San_Marino_Imola_1990_Zermiani_intervista_Nelso.webm )
17755
>>17753
Uff…


File 148969187370.jpg - (68.16KB , 620x399 , Run3_3382889b.jpg )
14384 Num. 14384 Risposta Veloce hide watch expand quickreply [Rispondi] [Ultimi 50 post]
Come va con lo sport, gente?
Omessi 66 post, e 21 immagini. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 17728 Risposta Veloce
File 15837585898.jpg - (67.34KB , 680x380 , parco-Sempione.jpg )
17728
>>17727
Troppa gente in giro per parchi e giardini, faccio 1/4 di quello che facevo prima nello stesso lasso di tempo. Il nervoso sale salato, ma almeno ci sono pochi loppidi in giro

Immagine di repertorio
>> Num. 17730 Risposta Veloce
  Informazioni sulle compagnie ottimali per il ciclismo da turista hardcore.
>> Num. 17733 Risposta Veloce
File 158446950838.jpg - (105.88KB , 1087x789 , 154283276621.jpg )
17733
http://preview.tinyurl.com/uenq77j

Preparate l'autocertificazione!
>> Num. 17739 Risposta Veloce
per la questione cardio è finita, sono un vecchio di 80 anni.
Forza in aumento, flessibilità in aumento.
>> Num. 17742 Risposta Veloce
File 158514322688.jpg - (114.13KB , 1000x667 , B_8569d6505d8af034736371622bf1ef8f.jpg )
17742
>>17739
Ritorneremo, prima o dopo questa quarantena


File 158031629410.jpg - (383.69KB , 1080x1350 , 2019-12-01 13_39_47 2189292178719727049_387886909.jpg )
17681 Num. 17681 Risposta Veloce hide watch expand quickreply [Rispondi]
Direi che è il momento, come al solito saremo accompagnati dalle sorelline

Tutti in bici che è ora di pedalare!
Omessi 15 post, e 11 immagini. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 17718 Risposta Veloce
File 158306998352.jpg - (54.67KB , 583x388 , 644267445470484686_387886909.jpg )
17718
>2nd UAE Tour
1 YATES Adam
2 POGAČAR Tadej 1:01
3 LUTSENKO Alexey 1:33
4 GAUDU David 1:48
5 MAJKA Rafał 2:11
6 KELDERMAN Wilco 2:34
7 ZAKARIN Ilnur ,,
8 FORMOLO Davide 2:39
9 ULISSI Diego 2:47
10 DE LA PARTE Víctor 2:51

Ultime due tappe annullate per il coronavirus
>> Num. 17719 Risposta Veloce
File 158307005283.jpg - (84.87KB , 441x534 , 648557937007909748_387886909.jpg )
17719
>75th Omloop Het Nieuwsblad Elite
1 STUYVEN Jasper
2 LAMPAERT Yves ,,
3 KRAGH ANDERSEN Søren 0:06
4 TRENTIN Matteo 0:39
5 DECLERCQ Tim 1:28
6 TEUNISSEN Mike ,,
7 NAESEN Oliver ,,
8 GILBERT Philippe ,,
9 KÜNG Stefan ,,
10 SÉNÉCHAL Florian ,,
>> Num. 17721 Risposta Veloce
È probabile che rinviano diverse gare a causa del coronavirus
>> Num. 17722 Risposta Veloce
File 158350133722.png - (164.00KB , 625x208 , oppalà.png )
17722
>>17721
Mi sa che quest'anno resteremo a catena asciutta
>> Num. 17731 Risposta Veloce
File 158420549446.png - (3.14MB , 1034x6644 , Schermata 2020-03-14 alle 18_02_24-fullpage.png )
17731
M'è passata la voglia di scrivere


File 158073497384.jpg - (144.54KB , 1200x800 , A1FC451D-7215-4E91-A299-795D5EF718CD.jpg )
17695 Num. 17695 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
Questa notte Kansas city vince il super bowl con una straordinaria rimonta durante il 4º tempo, battendo I 49ers San Francisco Che hanno aspettato troppo poco a cantar vittoria. Pensate per i chiefs questa è la prima vittoria del titolo dal 1969-1970!
Punteggio finale:
SF 20 - 31 KC
>> Num. 17697 Risposta Veloce
Non mi pare troppo popolare in Italia, questo Superbowl
>> Num. 17699 Risposta Veloce
>>17697
Come molti sport, qui il football è di nicchia e internet quindi diventa indispensabile per le sue comunità: io stavo su una chat telegram con 500+ persone, ovviamente non è nulla rispetto alle pagine social o chat dedicate al calcio.
Facendo un confronto, forse qui è molto più popolare il basket per via anche del mito della NBA negli anni '90 con cui molti sono cresciuti.
>> Num. 17700 Risposta Veloce
File 158089250792.jpg - (257.19KB , 640x360 , comisso_640_ori_crop_master__0x0_640x360.jpg )
17700
>>17697
E meno male, dico io. Vabbe' che da noi c'è il lolcalcio ed è meglio se non facciamo troppo i superiori
>> Num. 17701 Risposta Veloce
File 158089278427.jpg - (55.78KB , 1080x1080 , 154996545232.jpg )
17701
>>17700
Meglio da un punto di vista "sportivo" di sicuro, anche se poi c'è tutta la questione degli errori arbitrali, VAR e cazzi vari.
Però a guardarlo sempre non ce la faccio, alcune partite di fine settimana sono proprio soporifere e guardarle è quasi una seccatura.
Preferisco di gran lunga Champions ed Europa league al campionato.
>> Num. 17702 Risposta Veloce
File 15808940628.jpg - (34.83KB , 850x478 , Rutger-Hauer-Blade-Runner-by-Ridley-Scott-e1564051.jpg )
17702
>>17701
Io ormai, salvo poche eccezioni, ascolto le partite alla radio perché in TV ci sono troppe primedonne a fare cronaca e commenti "tennici" ed evito le trasmissioni dove si parla/urla di calcio. In radio mi sembra che le cose stiano un pelino meglio
Per non parlare del fatto che spalmare il campionato su più giorni della settimana per i big money non ha fatto altro che alimentare questo andazzo. E NON ME NE COMPIAZZO
E poi ormai sono vecchio, perciò rimpiango i bei tempi andati di Nicolò Carosio, la schedina e tutte quelle cose lì


Num. 17687 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
  È stupro?
>> Num. 17688 SABBIA! Risposta Veloce
No, è Nadal
>> Num. 17689 Risposta Veloce
Che carina
Come si chiama?
>> Num. 17694 Risposta Veloce
File 158067362686.jpg - (23.83KB , 739x415 , images (63).jpg )
17694
Purtroppo non disponiamo di tale informazione


File 158006916595.jpg - (42.06KB , 800x450 , Kobe-Bryant-Last-Day.jpg )
17679 Num. 17679 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
https://www.ilmessaggero.it/sport/basket/kobe_bryant_morto-5009205.html
Kobe are you drunk?
Kobe is ded
>> Num. 17680 Risposta Veloce
File 158006999318.gif - (270.64KB , 240x180 , yui (23).gif )
17680


Num. 17639 Risposta Veloce hide watch quickreply [Rispondi]
  Esiste uno sport più divertente del volley? Porca puttana se mi ha esaltato questo pov. Vorrei essere nato più alto.
>> Num. 17640 Risposta Veloce
Il calcio é più divertente.
https://www.corriere.it/sport/calcio/serie-a/notizie/balotelli-brescia-quel-patto-cellino-cosi-ha-scelto-restare-insieme-ci-salviamo-dd27f130-1f7d-11e
a-92c8-1d56c6e24126.shtml
>> Num. 17641 Risposta Veloce
>Vorrei essere nato più alto.
Mica abbiamo una nana in nazionale?


File 15499922662.jpg - (69.12KB , 1080x1350 , 2019-02-12 16_00_42 1977728599337007175_237084588.jpg )
16669 Num. 16669 Risposta Veloce hide watch expand quickreply [Rispondi] [Primi 100 post] [Ultimi 50 post]
Mentre la sorellina vince ori mondiali la sorellona cade
Omessi 215 post, e 142 immagini. Clicca Rispondi per visualizzarli.
>> Num. 17633 Risposta Veloce
File 157632237869.gif - (2.79MB , 340x243 , 1374640392274.gif )
17633
>>17632
>> Num. 17634 Risposta Veloce
File 157635131739.gif - (3.99MB , 430x330 , Shocked_fans_OMG (2).gif )
17634
>>17633
CHE C'È???
>> Num. 17636 Risposta Veloce
File 157641816939.jpg - (88.66KB , 770x639 , 2019-10-27 20_16_46 2164124842522116299_387886909.jpg )
17636
Allora prima Viviani, adesso Gilbert
Anon sei nello staff della Quick Step
>mfw Davide Bramati lurka
>> Num. 17637 Risposta Veloce
File 157642811230.jpg - (397.53KB , 1024x768 , bg090.jpg )
17637
>>17636
>Viviani
Mi sa che ti stai sbagliando: era Moscon
Oppure è stato postato anche un viduo con Viviani e nessuno mi ha avvisato?
>> Num. 17638 Risposta Veloce
>>17637
Ora che me lo dici è vero, ricordavo Viviani non so perché


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